Ben Kickboks yapmayı düşünüyorum Fakat basketin boy uzattığını duydum kick boksda tekme atıldığı için boy uzatıyormuş bide kick boks yaparsam barfiksde çekeceğimde boyumu uzatır diyorum Size göre basketmi daha etkili olur yoksa kick boksmu?
her türlü zıplama sıçrama vs. sporları boy uzatır. Zıplamadan sonraki yere düşme esnasındaki kasılmayla kandaki kalsium ve minaraller kemiklere geçer. Böylece kemik gelişimi olur ve boy uzar. Daha yaşın genç kickbox gibi yıpratıcı sporlar yapmanı tavsiye etmem. 16 yaşında yapabileceğin en iyi spor yüzmedir. Yüzmede hem kas sistemin gelişir hemde boyun uzar omuzların genişler. Su ayrıca insan vucudundaki negatif iyonları alır vucudu rahatlatır. Strese karşı birebirdir.
Kick box daha etkili olur tabiki. Antrenmanda yapılan esneme hareketlerini boş günlerde uyandığında ve uyumadan önce yaparsın boy uzaması için çok yararlı. Basket neden boy uzatıyo zıplıyosun diye evde ip atla zıplama programları var onları uygula daha faydalı olur sırf uzamak için değil seviyosan basket oyna.
Her türlü sportif aktivite boy uzamasına destek olur fakat bu etki %1-2 civarını geçmez. Boy uzaması genetik yapıya bakar. Fakat 1-3 yaş arasındaki bebeklere yaptıkları testlerle ileride boyunun ortalama kaç cm olacağını tespit edebiliyorlar ve hormon desteği verebiliyorlar. Bunun yanında basketçilerin genellikle uzun boylularca ,halter,vb sporlarıyla uğraşanların da da kısa boylulardan seçilmesi basketin boy uzattığı ,ağırlığın boyu kısa bıraktığı , hatta kısalttığı gibi bir şehir efsanesinin doğmasına sebep olmuştur. SONUÇ, hangi sporu seviyorsanız yapın. boyunuz zaten olacağına varır.hyper_
