Barfixin Zararı olurmu?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve poLLymorph03 tarafından 4 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. poLLymorph03
    Offline

    poLLymorph03 Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2009
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben barfix cekmeyi cok seviyorum ve arkadaşlarım önünde fazla barfix istiyorum boyum kısa sırtım normal insanlarn gibi
    barfixin boy uzattığı sırt ve kollarda etkili olduğu söyleniyor ben canım sıkıldıkca hergün barfix ceksem yane günde toplam 30-50-60 arası bunun bana bi zararı olurmu kol yada sırtta gerileme gibi? cünkü birde calıştğm düz bi haftalık program var ... isterseniz o programıda gösterebilirim? daha 1 haftadır çalışıyorum yeniyim...
     
  2. Aytosh
    Offline

    Aytosh Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2006
    Mesajlar:
    632
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    0
    barfiks çekmek boyu olumlu, olumsuz etkilemez.
     
  3. poLLymorph03
    Offline

    poLLymorph03 Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2009
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    asılı kalmak boy uzatır diyorlardı barfix için yanlş bir bilgi demekki :S peki boy uzaması için neler yapılabilir? hergün saten yeteri kadar kalsiyum tüketiyorum... 800-1200 mg arası
     
  4. yiğitcanharmancı
    Offline

    yiğitcanharmancı Yeni Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2009
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    0
    Sırt kasların kemiklere kuvvetli sarılmamışsa asılı kalmak işe yarayabilir. Bodycilerde böyle bir durum yoktur tabi.
     
  5. msb
    Offline

    msb Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2005
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Grafik Tasarımcı
    Yer:
    İstanbul
    Fiziksel gelisimini henuz tamamlamamis bireylerde barfiks cekmenin boy uzamasina katkisi olacagini dusunuyorum.
     
  6. okaaan
    Offline

    okaaan Yeni Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2008
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    420
    Ödül Puanları:
    0
    Barfix çek süt içmeyi alışkan haline getir basketbol oyna ve bu konuyu fazla takma sağlıklı beslen gerisi genetiğe kalmış..
     
  7. poLLymorph03
    Offline

    poLLymorph03 Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2009
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    babam 1.80 annem 1.60 benmde 1.70-75 olmam lazm el röntgen bakıldı normal herşey söyle bişe deniyorum artk

    haftalk sırt programımdan herşeyi kaldırdım
    3*max barfix ekledm

    süt peynre gelnce hergün düzenli miktarda alıyorum
    yaş 17 20e kadar uzaman sürer diyorlar suan 1.62-65 arası birşeyim herhalde 1.70 oluru artk kader diyp bırakmak istemyrm 3sene var en ii şekilde değerlendirmek istiyorum o yüzden barfix konusunda bilgilerinize ihtiyacm vardı. teşekkürler...
     
  8. himes
    Offline

    himes Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2007
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    0
    inşallah istediğin olur,ama ağırlıktan uzak durman çok gerekli.barfixk çekmek yerine asılı kalman daha yararlı olur,yaşında az değilmiş.kalsiyumun gh(büyüme hormonu) ın salgılanmasında azalmaya sebeb olduğunu okudum saat 16.00 dan sonra almamaya özen göster.kalsiyum emilimini artırman ve kalsiyumlu besinleri yalnız yemen gerekli,mesela sütü sade iç,lor beynirinde hem iyi bir protein kaynağı var hemde kalsiyum yönünden zengin.kalsiyum fosforla birlikte emiliyor galiba bu konuda tam bilgili değilim unuttum araştır.ve enaz kilon kadar hayvansal protein almalısın.sadece barfix değilde esneme egzersizleri yapmalısın uzama olucaksa bacaklarında olucaktır artık bacak kaslarını esnetmelisin ve gh hormonunu artırmaya yönelik egzersiz uygulaman yararına olur mesela 45 sanıye tüm güç koşup 1-2 dakika dinlenmelisin bunu belli bi düzene bağlayıp bi program oluşturabilirsin şiddet antremanı içerikli.gh hormonunu artıran besinler tüketebilirsin arı polene(içinde büyüme hormonuda bulunuyo),kuru üzüm,fındık,fıstık.geç saatte yememelisin düzenli bir uyku uyumalısın... forumda bilgileri bulabilirsin...
     

Sayfayı Paylaş