Barfix

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kalkan333 tarafından 6 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    413
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    Öncelikle merhaba bu konuyu açmamın nedeni forumda gördüklerim kadarıyla barfix i küçümseyenleri gördüm. Ve bu konuyu açma gereği duydum barfix vücut ağırlıyla yapılan en zor harekettir

    Barfix Nasıl Çekilir ?

    http://www.uzmantv.com/barfiks-nasil-cekilir


    Barfiks çekerken yapılan yanlışlar nelerdir?

    http://www.uzmantv.com/barfiks-cekerken-yapilan-yanlislar-nelerdir


    Barfiks hangi kaslarımızı çalıştırır?


    http://www.uzmantv.com/barfiks-hangi-kaslarimizi-calistirir

    Günde kaç barfiks çekerek forma girebiliriz?

    http://www.uzmantv.com/gunde-kac-barfiks-cekerek-forma-girebiliriz


    Bende son 4-5 haftadır günde 5-6 kere daha dorusu her boş zamanımda barfix çekiyorum ilk başta 3 tane çekiyodum sonra 8 oldu ve şimdi 12

    Barfix sırf kanat çalıştırır diye birşey yok hareketine ve kol mesafesine göre tüm kasları çalıştırabilirsiniz.

    Bana göre barfix demiri + yatay barfix demiri = spor salonu :D
     

Sayfayı Paylaş