Barfix ile hangi kas grupları çalıştırılır ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve aŞoT34 tarafından 17 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. aŞoT34
    Offline

    aŞoT34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2008
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Selam BFTR Üyeleri. Soru açık.. Odaya barfix yaptık acaba barfix ile hangı kas gruplarını çalıştırabiliriz. 1-2 hareket biliyorum ama hangi alt karın kası felanda oluyor omuzlar felan bu hareketlerın resımlı yada resımsız bır acıklama yaparsanız sevınırım..

    http://img337.imageshack.us/my.php?image=xxxxwh5.jpg

    Saygılar.
     
    aŞoT34, 17 Şubat 2009
    #1
  2. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    aycan1903, 17 Şubat 2009
    #2
    bonatschi ve aŞoT34 bunu beğendi.
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    Lütfen forum kurallarırnı okuyunuz.
    Arama motorunu kullanınız.
     
    bonatschi, 17 Şubat 2009
    #3
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş