Barfix Çubuğuna Asılı Kalmak Boy uzatır mı ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve can_man tarafından 30 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. can_man
    Offline

    can_man Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar duyduğuma göre barfix çubuğunda 10 dk kadar kalmak bol uzatıyormuş.Bu doğru mu ? Ben ancak 20 sn kadar kalabiliyorum eğer doğruysa bu süreyi nasıl arttırabilirim ?
     
    can_man, 30 Haziran 2013
    #1
  2. Ivedone
    Offline

    Ivedone Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Doğrudur ama mucize bekleme yani. Asılı kalma süresini gene asılı kala kala uzayacak.
     
    Ivedone, 30 Haziran 2013
    #2
  3. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    barfiks demirinde asılı durmak ve barfiks çekmek vücudu dikleştirdiği ve esnettiği için 1-2cm uzun gösterebilir seni boy uzaması genetiktir yani uzayacağı varsa uzar
     
    rockybalboa7, 30 Haziran 2013
    #3
  4. Ninares
    Offline

    Ninares Yeni Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilisim
    Yer:
    Istanbul
    Her antreman başlangıcı ve sonunda asılı kalırsan eklemlerin açılır esnersin rahatlarsın iyidir tavsiye ederim ;)
     
    Ninares, 30 Haziran 2013
    #4
  5. enter33
    Offline

    enter33 Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    dumbellllsOndan öte belli egzersizler var. Boy uzama egzersizleri yazsan bulursun. Düzenli yapıldığı takdirde bi kaç ayda 5-6 cm uzatıyormuş. Omurların arasındaki boşluğu açtığı için
     
    enter33, 1 Temmuz 2013
    #5
  6. fakkaya22
    Offline

    fakkaya22 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    2 haftadır canım sıkıldığında asiliyordum annem dün senin boyun bayağı uzamış dedi :D :D tabiki dogrudan o etkilemez ama katkıda bulunur heralde bence çok yararlı bi hareket
     
    fakkaya22, 1 Temmuz 2013
    #6

Sayfayı Paylaş