Barfix Çekemiyorum Yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kyuzo tarafından 17 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Kyuzo
    Offline

    Kyuzo Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yaşım 19 boyum 1.83 kilom 79 eve barfix barı aldım ama en fazla 1 tane barfix çekebiliyorum titreye titreye zorlanarak bunun sebebi ne olabilir spor yapan birisi değilim fakat aşağı yukarı benle aynı kiloda olup spor yapmayan tanıdıklarım 4 5 tane rahat çekebiliyorlar benı düşündürende bu
     
  2. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Diğer tanıdığın insanlar senden daha güçlüdürler muhtemelen. Güç ile kas doğru orantılıdır ama aynı şey değildir.
     
  3. Kyuzo
    Offline

    Kyuzo Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Peki ne yapmam lazım nasıl geliştirebilirim
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Mayıs 2015 ---
    Bilgili arkadaşlar tavsiyelerinize ihtiyacım var
     
    Son düzenleme: 17 Mayıs 2015
  4. DatDatSedat06
    Offline

    DatDatSedat06 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Şınav çek biraz güçlen sonra yarım barfix çekmeye başla ilk başlangıçta öyle olabilir
     
  5. Kyuzo
    Offline

    Kyuzo Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Kaç günde bir kaç set yapmam lazım ?
     
  6. DatDatSedat06
    Offline

    DatDatSedat06 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Orasını kendin belirle tek seferde kaç tane çekebiliyorsan birkaç aşağısı set sayın olsun x3 x4 şeklinde uygulayabilirsin
     
    Kyuzo bunu beğendi.
  7. Kyuzo
    Offline

    Kyuzo Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yorumunuz için teşekkürler fazla mastrübasyon buna neden olabilir mi ? bir de saçma olacak ama atıyorum şuan benle aynı kilo boyda olan ve spor yapmadan rahatça şınav barfix çekebilen arkadaş ile bi spor salonuna yazıldık diyelim aynı seviyede çalışıyoruz o benden hep daha mı iyi olacak yani genetik mi biraz
     
  8. DatDatSedat06
    Offline

    DatDatSedat06 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Mastürmasyonun o konuda bi etkisini olcağını sanmıyorum genetik rol oynayabilir ama aynı boy aynı kiloda olsa bile kas hacmi daha fazladır kolları kuvvetlidir kendini çekebiliyodur birde aynı güçte olduğunuzu düşünsek işe çok şey giriyor kas grubu yoğunluğu genetik de büyük etken
     
  9. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Mastürbasyon güçte azalmaya neden olabilir. Genetik bu sporda önemlidir ama beslenme, uyku, düzenli çalışma vb. şeyleri de yok saymamak etmemek gerekir.
     
  10. Kyuzo
    Offline

    Kyuzo Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yorumunuz icin teşekkürler
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Mayıs 2015 ---
    Benim ki biraz tembellikten kaynaklı olabilir o zaman yani değil mi örnek verdiğim insanlar bana göre daha aktifler en kötü bir düzenli halı saha maçı felan yapıyorlar ben genelde bilgisayar başında oturuyorum bu durumda benden çalışmamız birebir aynı olsa bile hep daha iyi olacak kanısa varamayız değil mi ?
     
    Son düzenleme: 17 Mayıs 2015
  11. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Hep daha iyi olacaklar kanısına varamayız. Ama bu sporda başkalarıyla değil kendinle yarışırsan başarılı olursun o yüzden başkalarını kafana takma kendi gelişimini takip et.
     
  12. Kyuzo
    Offline

    Kyuzo Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Çok teşekkürler :)
     

Sayfayı Paylaş