barfiksi çekemiyorum ayaklarımı kaldırarak çekiyorum normal barfiksin yüzde 40

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve oral.tufan tarafından 11 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. oral.tufan
    Offline

    oral.tufan Yeni Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2008
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    barfiksi çekemiyorum ayaklarımı kaldırarak çekiyorum normal barfiksin yüzde 40 ını çekebiliyorum sizce faydası olurmu sırt kaslarına
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    illaki faydası olur en azından tam narfiks çekmene yardım eder 40 80 derken yüzde 100ünü çekeceksin
    ama şimdilik bi yardımla barfiks çekmeye çalışmanı öneririm
    yada ayaklarınla destek alıp tam barfiksi zorla
     

Sayfayı Paylaş