Barfiks kendine dogru tutus lutfen yardim

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ozzyozzy tarafından 20 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ozzyozzy
    Offline

    ozzyozzy Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    beyler ben avuclar karsiya bakicak sekilde 1 tane flan cekiyorm ama avuclar bana bakacak sekilde 7 tane cekiyorm avuclar bana bakicak sekilde bir yarari varmidir ?
     
  2. defance04
    Offline

    defance04 Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    ellerin kendine dönük şekilde bicepsin çalışır. karşıya bakacak şekilde sırt çalışır.
     
  3. mF
    Offline

    mF Üye

    Katılım:
    4 Mart 2012
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Aynı Sorun bendede var . Kendime dönükken 13-14 yapıyorum . karsıya bakarken 4-5 ancak . bu arada karsıya bakarken sırtı calıstırıyor dıye bılıyorum .
     

Sayfayı Paylaş