Barfiks şınav ve mekiğin boya etkisi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Arlse tarafından 24 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Arlse
    Offline

    Arlse Üye

    Katılım:
    11 Mart 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar ben uzun zamandır barfiksin çeşitlerini çalışıyorum kollarımı açarak (omuz genişliğinden daha çok) barfiks demirine tutunuyorum bacaklarımı 90 derece kaldırarak (eller karşıya doğru) 25 barfiks çekiyorum. Şınavı 70-80 yapıyorum . Karın kası ve bacaklar için 200 250 bacak kaldırma yapıyorum 45 ve 90 derece karışık şekilde fakat boyum 169 170 falan babam 166 annem 164 fakat dayılarımın boyları 1.90 1.83. 1.87.Kaslarım zorlayınca çok şişiyor ve arkadaşlarımı bile korkutuyorum bazenleri.Bu kadar kas kütlesi 15 yaşında biri için sorun olur mu boy uzamasından kast ediyorum.boy uzaması için yapabileceklerimi yazar mısınız?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:43 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:23 ----------

    cevap veren yok mu :S
     
  2. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    barfiks demirine asıldığında vücut esner ve gerilir zamanla vücudun dikleşir ve 2-3 cm uzun gösterirsin
     
  3. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : boy



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş