BarBrothers programı ile ilgili bir soru.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve TheWatlok tarafından 1 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. TheWatlok
    Offline

    TheWatlok Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar. Ben bugün videosundaki programa başladım. İlk gün üst bölge, ikinci gün bacaklar ve üçüncü gün karın bölgesi. Bugün ilk gündü. Bende üst bölge dediği için hem şınavlı olan, hem de barfiksli olan programı aynı gün arka arkaya yapmaya çalıştım. Şınav programını yaptıktan sonra anca 3 tane barfiks falan çekebildim :D
    Sorum şu: Üst bölge için hem barfiks hemde şınav mı çemeliyim yoksa ikisinden birini mi seçmeliyim?
    Şimdiden teşekkür ederim...
     
  2. Asha34
    Offline

    Asha34 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    birini öğlen diğerini akşamüstü yapabilirsin
     
    Blonde ve TheWatlok bunu beğendi.
  3. TheWatlok
    Offline

    TheWatlok Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkür ederim
     
  4. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Daha basitten başlayabilirsin bildiğim kadarıyla daha basit programları var street workout'un. Direk böyle hızlı giriş yapma etki göremezsin yani
     

Sayfayı Paylaş