Barbell row kayma sorunu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Mr X tarafından 15 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Mr X
    Offline

    Mr X Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2014
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaslar barbell rowda agirligi arttirdigim icin kayma olmaya basladi artik bende bu sorunu bir eli ters bir eli duz tutarak cozdum deadlift tutus seklindeki gibi sorum su boyle barbell row calismak bicepsde yada sirtta orantisizlik yaratirmi ? Eldiven kullaniyorum
     

Sayfayı Paylaş