Barbell curl ve boy.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve baskn35 tarafından 6 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. baskn35
    Offline

    baskn35 Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2010
    Mesajlar:
    324
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    herkese merhaba.
    yaş : 16
    boy : 167
    kilo : 58

    Arkadaslar aklımda kalan bir soru. barbell curl ' u ayakta yapıyoruz sonucta.
    Boy uzamasına engel olurmu. Veya mevcut boyu kısaltırmı?
    Boy uzaması ve bodybuilding cok tartısılan bi ikili biliyorum. Sonuç olarak bazı hareketlerin engellediğine varılmıştı.
    Acaba barbell curl hareketının bu noktasa boya etkısı nedir.

    saygılarla, tesekkurler
     
  2. umut205gti
    Offline

    umut205gti Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    çorlu
    bu hareket boyunun uzamasına engel değil .
     
  3. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğenileri:
    2.501
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Herhangi bir olumsuz etkisi yok boy uzamasına ...
    Omurgaya yük bindiren press hareketleri gelişme çağında tavsiye edilmez..

    Barbell Curl hareketini yapabilirsin , ama en çok yanlış yapılan hareketin başında gelir , yapılışını iyice öğrenmeni tavsiye ederim...
     
  4. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş