Barbell Biceps Curl 65 kg 6 tekrar

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve dexterrr tarafından 22 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 16 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. hekimoglu
    Offline

    hekimoglu Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    170
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    0
    Gayet iyi, 65 kg'da biraz belden destek alıyorsun ama çok normal. Bence video başarılı, tebrikler.
     
    hekimoglu, 15 Temmuz 2009
    #21
    dexterrr bunu beğendi.
  2. münzevi
    Offline

    münzevi forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    707
    Ödül Puanları:
    103
    Sadece öğrenme amaçlı soruyorum. Biceps çalışırken en sağlıklı olanı belden hiç destek almadan yapılabilecek kilo ile çalışmak yani vücudun tamamen sabit kalacağı şekilde çalışmak değil midir?
     
    münzevi, 3 Mayıs 2012
    #22
  3. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    712
    Beğenileri:
    1.164
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    amaç bicepsleri çalıştırmak belin oynamaması tabiki daha makbüldür ama 85-90 kg birisinin 65 kg barbell yaparken belini oynatmaması fizik kurallarına aykırı denilebilir..

    ayrıca video gayet başarılı cheat çok normal yukarıdada belirttiğim gibi.. gerçi 3 yıl geçmiş ama buraya yorum yazıp tebrik etmemek ayıp olurdu (:)
     
    Rambo16, 3 Mayıs 2012
    #23
    redpack bunu beğendi.
  4. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    gayet başarılı tebrik ederim
     
    ParZ, 6 Mayıs 2012
    #24
  5. thebky
    Offline

    thebky Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2010
    Mesajlar:
    474
    Beğenileri:
    170
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    Kemer takmanı tavsiye ederim.Birde biraz daha yavaş indirmeye çalış.Sen hızlı indirip yavaş kaldırıyosun
     
    thebky, 21 Mayıs 2012
    #25
  6. TürkYurdu
    Offline

    TürkYurdu Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    0
    Pamukkale Üniversitesi spor salonu çalıştığınız yer değil mi? :)
    Bu arada tebrik ederim çok başarılı.
     
    TürkYurdu, 21 Mayıs 2012
    #26
  7. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.123
    Beğenileri:
    1.367
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    o değilde son sette arkadaki adamlar napıyo bu böyle der gibi bakıyorlar :D
     
    requ., 13 Haziran 2014
    #27
  8. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.354
    Beğenileri:
    6.189
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    onlar tv cekimi var sanip tv ye cikicaz diye orda duruyorlar.:)el sallayip selam göndermediklerine dua edelim:)
     
    Bekci, 13 Haziran 2014
    #28
    redpack ve requ. bunu beğendi.
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş