barbel curl yaparken boynumda acı hissettim

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve fsmy tarafından 8 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. fsmy
    Offline

    fsmy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2010
    Mesajlar:
    307
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    arkadaşlar akşam biceps antremanımda(barbel curl) son sette ve sontekrarı yaparken boynumun sol tarafında bir acı hissettim hemen barı bırakıp lavaboya koştum ve soğuk su tuttum iç kanama olabilir korkusuyla,bir müddet bekledim yavaş yavaş geçti.daha sonra aradan 5 dakka geçti hummer curl'ü dikkatli bir şekilde girdim öyle acımadı ama orda bir tuhaflık var ağrı gibi değil şuan sanki boynunuz açıkta kalır orayı üşütürsünüz ya işte öyle,ne olabilir acaba?
     

Sayfayı Paylaş