1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Baran Kalaycı yarışma hazırlıkları

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve bkalayci tarafından 18 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 121 üye.
19 sayfadan 1. sayfa
  1. bkalayci
    Offline

    bkalayci Plus Üye Plus Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2011
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    184
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Certified Personal Trainer &Certified Sports Nutri
    Yer:
    Istanbul
    Merhaba arkadaşlar Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu`nun İzmit'te 27- 29 Eylül arasında yapacağı Dünya şampiyonası seçmelerine- +1.75 Gençlerde katılmayı düşünüyorum..Bunlarda hazırlıklar daha diyete başlamadım ağustosun ortası gibi yarışma diyetine başlıyacağım.


    Boy : 1.82

    Kilo : 82-83 Arası

    Kollar sicak 41.5 omuz 136 cm bel 83 cm
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleyen: Moderatör: 24 Ağustos 2013
    bkalayci, 18 Temmuz 2013
    #1
    onurerkan22, paramedic35, bdyc22 ve diğer 13 kişi bunu beğendi.
  2. boks
    Offline

    boks Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Süper diyorum :)
     
    boks, 18 Temmuz 2013
    #2
    bkalayci bunu beğendi.
  3. StoLen
    Offline

    StoLen Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    354
    Beğenileri:
    161
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Çok iyi görünüyorsunuz bizim hocada eylülde yarışmaya katılacağını söylüyordu ve o 7-8 ay önce hazırlıklara başladı. Başarılar.
     
    StoLen, 18 Temmuz 2013
    #3
    bkalayci bunu beğendi.
  4. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    568
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    2.kademe Vücut Geliştirme antrenörü
    Yer:
    Trabzon
    Kuru bir vücut. Yarışmada başarılar dilerim.
     
    cmrsmr, 18 Temmuz 2013
    #4
    bkalayci bunu beğendi.
  5. trenbolone
    Offline

    trenbolone Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Bursa
    öncelikle yarışmada başarılar. bacak fotoğraflarınızı da atmanız yorumlar açısından iyi olabilir
     
    trenbolone, 18 Temmuz 2013
    #5
    deepsoul bunu beğendi.
  6. münzevi
    Offline

    münzevi forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    707
    Ödül Puanları:
    103
    Biceps peak'i muazzam.
     
    münzevi, 18 Temmuz 2013
    #6
    bkalayci bunu beğendi.
  7. WX
    Offline

    WX Üye

    Katılım:
    29 Mart 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    denizli
    başarilar dilerim ölçülerin nasıl fotograflardan ölçü pek anlaşilmıyor ama vucut kurulugun çok iyi.
     
    WX, 18 Temmuz 2013
    #7
    bkalayci bunu beğendi.
  8. bkalayci
    Offline

    bkalayci Plus Üye Plus Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2011
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    184
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Certified Personal Trainer &Certified Sports Nutri
    Yer:
    Istanbul
    Kollar sicak 41.5 omuz 136 cm bel 83 cm ---- gogus u bilmiyorum
     
    bkalayci, 18 Temmuz 2013
    #8
    mucore bunu beğendi.
  9. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.609
    Beğenileri:
    1.152
    Ödül Puanları:
    123
    seytantuyu, 18 Temmuz 2013
    #9
  10. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.008
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Lower back ve arka omuz direk gözüme çarptı, vücut tamamıyla çok iyi.. yarışmada başarılar.
     
    Aranel, 19 Temmuz 2013
    #10
    alper92 ve bkalayci bunu beğendi.
  11. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    568
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    2.kademe Vücut Geliştirme antrenörü
    Yer:
    Trabzon
    Sanki trapez eksik. Yada ısıktan öyle gözüküyor.
     
    cmrsmr, 19 Temmuz 2013
    #11
    Tknrn ve bkalayci bunu beğendi.
  12. saq04ever
    Offline

    saq04ever Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2010
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    28
    Basarılar.Ön kol geri kalmış gibi duruyor resimlerden.
     
    saq04ever, 19 Temmuz 2013
    #12
    bkalayci bunu beğendi.
  13. bkalayci
    Offline

    bkalayci Plus Üye Plus Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2011
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    184
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Certified Personal Trainer &Certified Sports Nutri
    Yer:
    Istanbul
    Ön kol calismiyorum
     
    bkalayci, 19 Temmuz 2013
    #13
  14. bkalayci
    Offline

    bkalayci Plus Üye Plus Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2011
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    184
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Certified Personal Trainer &Certified Sports Nutri
    Yer:
    Istanbul
    Buda amator bacak fotografim spor salonunda daha net cekicem..
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      56,6 KB
      Görüntüleme:
      2.872
    bkalayci, 19 Temmuz 2013
    #14
    Bodyyci ve NacHo bunu beğendi.
  15. flyod
    Offline

    flyod Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    bakü
    trapez diğer bölgelere göre geri kalmış görünüyor. omuzlar çok güzel.
    bilgi edinmek amacıyla soruyorum. dövmenin bu tür yarışmalarda aleyhte çalışan bir etkisi var mı ? Şimdiden başarılar diliyorum umarım kendini hedeflediğin yerde görürsün.
     
    flyod, 19 Temmuz 2013
    #15
    bkalayci bunu beğendi.
  16. bkalayci
    Offline

    bkalayci Plus Üye Plus Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2011
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    184
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Certified Personal Trainer &Certified Sports Nutri
    Yer:
    Istanbul
    Öncelikle güzel yorumun icin tesekkurler.dovmesi olupta musabik sporcu cok var. sorun teskil etmiyor o yuzden bildigim kadariyla. Trapez'e cok agirlik vermedim daha dogrusu vermek istemedim çünkü ben Body Building degil Men's physique yani Erkek Fizik kategorisinde yarismayi planliyorum onda daha cok estetiklige bakiyorlar.
     
    bkalayci, 19 Temmuz 2013
    #16
  17. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    973
    Beğenileri:
    667
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    O zaman yarışmaya gireceğin katagori için çok güzel gelişme kayıt etmişssiniz tebrikler.

    Umarım dereceye girersiniz.
     
    PeNa, 19 Temmuz 2013
    #17
    bkalayci bunu beğendi.
  18. bkalayci
    Offline

    bkalayci Plus Üye Plus Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2011
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    184
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Certified Personal Trainer &Certified Sports Nutri
    Yer:
    Istanbul
    Insallah , ilk yarismam olucak . Podyuma alisik degilim tecrübe kazanmis olucam deneyim olucak benim için .. Tabi birde derece alirsam cok güzel olur hayirlisi diyelim.
     
    bkalayci, 19 Temmuz 2013
    #18
  19. bkalayci
    Offline

    bkalayci Plus Üye Plus Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2011
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    184
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Certified Personal Trainer &Certified Sports Nutri
    Yer:
    Istanbul
    Güncel fotograflar..
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      75,4 KB
      Görüntüleme:
      2.117
    bkalayci, 19 Temmuz 2013
    #19
    NacHo bunu beğendi.
  20. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.223
    Beğenileri:
    665
    Ödül Puanları:
    123
    Diyetin ve antrenman rutini hakkinda bilgi verebilirmisin kisa kisa?


    Bacağın baya iyi. Tamamen değil ama definesin yani. Yarışmaya hazırlanıyorum diyipte %20 BF ile gezenler var. :D Seninki %8 civarı sanırım. Yarışma da %5 e çekersin. Başarılar
     
    Dexter_Morgan, 19 Temmuz 2013
    #20
    bkalayci bunu beğendi.
19 sayfadan 1. sayfa

Sayfayı Paylaş