bar brothers

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve firewing tarafından 10 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. firewing
    Offline

    firewing Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    beyler bir aralar body yapiyordum kendimi cok zorladigim icin dirsegimde sorun cikti simdi kendi agirligimla yapabilcegim biseyler yapmam gerek barfiks mekik
    Sinav ile program verebilcek varmi ? Mesela barfiks de elleri genis tutup cekmek normal tutup cekme dar tutup cekme yada avuclar ice bakarak biceps calistirma gibi neler yapmam gerek yardim ederseniz sevinirim
     
    firewing, 10 Mayıs 2013
    #1

Sayfayı Paylaş