bar ağırlığı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve gagkoo89 tarafından 7 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. gagkoo89
    Offline

    gagkoo89 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2008
    Mesajlar:
    262
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    bench press te veya diğer hareketlerde barı ağırlığa dahil ediyormusunuz
     
  2. spudd webb
    Offline

    spudd webb Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2006
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    168
    Ödül Puanları:
    53
    ben sayıyorum.saymıyorum diyenlere :kaldırırken barı kaldırmıyormusunuz...bu iş futbolda direkten dönen toplar için direk olmasaydı goldü demeye benziyor.direk olmasa kalede olmazdı.bar olmasa ortada kaldırılacak sadece plaka olurdu.
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    S - Barbell'deki Bar Ağırlığını Hesaplamalı mıyız ?
    C - Olimpik Barbeller'deki bar ağırlığı 20 kg.dır. Normal ve Zigzag barların ise yaklaşık 10 kg. kadardır ve toplam ağırlığa dahil edilmelidirler. Fakat diğer istasyon türü makinelerde ise sadece plâkaların ağırlıkları hesaplanmaktadır. Bu arada dikkat etmeniz gereken bir husus da şudur; farklı spor salonlarında ağırlık setleri de farklı olabilir. Ayrıca istasyon türü makinalarda makara sistemleri de sürtünmeler nedeniyle ağırlığı etkiler.(1)
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş