Arkadaşlar Aminoasit Veya BCAA Hapı Veya Karbonhidrat Tozu Veyada Protein Tozu Almak İstiyorum 2 Çeşit Alıcam Şimdilik Örneğin Aminoasit Hapı Ve Karbonhidrat Tozu Bana Ne Önerirsiniz Ve Hangi Marka Yaş 16 Kilo 57 Boy 1.75
Önce şununla başlayalım, beslenmem düzgünmü, beslenme bel kemiği dir bu işin, o olmadan hiç birşey olmaz istersen o tozlardan 100 kglar yut. Beslenmene bakalım önce.
4 Aylık Bir Sporcuyum Artık Alıştım Spora Sanki Kendimi Hazır Hissetim Gibi Beslenmem Günlük Çok Düzenlidir.