bana bir supplement lazım ki ...

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve edyraper tarafından 18 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. edyraper
    Offline

    edyraper Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba değerli üyeler bana bir supplement lazım ki beni iki idman arası hazırlansın yani haftada dört gün gidiyorum , birinci idmanım ağırısı ve yorgunluğu ikinci idmanımı full performans yapabilmemi engelliyor ne almam lazım ki ikinci anteremana hazır olsun kaslarım
     
  2. akman
    Offline

    akman Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2012
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Denizli
    Whey protein al bence , bende eklemlerimden cok agrı cekiyordum ama whey protein kullandıktan sonra bir nebze olsun azaldı hatta geçti diyebilirim.
     
    edyraper bunu beğendi.
  3. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    günde iki idman yapmıyorsun değilmi yanlış anlamayayım.
    benim sana önerebileceğim 2 şey var: düzenli beslenme ve düzenli uyku.bunları da yapıyorum diyorsan(umarım yapıyorsun) öyle konuşalım gerisini
     
    edyraper bunu beğendi.
  4. edyraper
    Offline

    edyraper Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    whey protein bildiğim kadar ile kasları besliyo ama yorgunluk ağırı için halsızlık için başka supplementler var heralde

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:07 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 14:04 ----------

    beslenme ile ilgili şuphem var çunku surekli meyve sebze et tavuk yiemeiyorum mesela ama yerine whey protein alıyorum ... ve birde uyku olarak da hemen hemen uykuyu seven bir insanım ama bazen 6 saat sadece uyuyorum şuan sömester tatili ki değerlendirip 10 saate kadar uyuyorum :D :D :badgrin:
     
  5. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    neyse yıllar içerisinde beni anlayacağını umuyorum.iyi sporlar :)
     
    edyraper bunu beğendi.
  6. Extravaganza
    Offline

    Extravaganza Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.513
    Beğenileri:
    2.554
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Once beslenmeni duzeltmen gerekiyor.
     
    edyraper ve muratcan.biceps bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş