bana bi program yaparmısınız

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve saat123 tarafından 9 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. saat123
    Offline

    saat123 Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar yaş 16 1.67 boy 61 kgye sahibim evimde 3kglik 2 dumbell ve 7kglik 2 dumbell var bana biceps+omuz belli olacak şekilli vücut istiyorum fakat tecrübem yok bana yardımcı olurmusunuz kaç ayda fit bir vücuda sahip olurum beslenme vb. neler olmalı nasıl çalışmalıyım forumda baktım bu bölüme ama resimler uçmuş bana bi liste yaparmısınız baştan
     
    saat123, 9 Ekim 2013
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    wrestler, 10 Ekim 2013
    #2

Sayfayı Paylaş