bana antreman listesi yapabilecek varmı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve veyis tarafından 6 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. veyis
    Offline

    veyis Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    evde antreman yapıyorum ve halterim var her gün aynı antremanı mı yapıcagım yoksa her gün degişik hareketler mi yapıcagım 3 ay dır yapıyorum hergün aynı hareketleri yapmakdan biraz sıkıldım ve gögüs , kol , bacak ve karın antremanları aynı gün yapıyorum , ayrı günler demi yapmalıyım birde koşu yapsam herhan gibi sorun olur mu yardımlarınızı bekliyorum şimdiden sağolun
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş