Bana Öyle Bir Tarif Verinki!

Merhaba;öncelikle body çalışmıyorum diyetteyim kardio falan bana öyle bir protein barı tarifi verinki hem proteinli hemde az kalorili olsun.Protein tozu yok elimde.Yalnız güzel bir türkçe ile.

 

Forum Kuralları

3- Arama Yapın:
Soracağınız soru daha önce forum içerisinde sorulmuş olabilir ve sorunun çözümü geçmiş mesajlarda yer alabilir. Forumda başlık kirliliğine yol açmamak için arama özelliğini kullanmalısınız. Sağ üst köşedeki menüden ARAMA bölümüne ulaşabilirsiniz.
Aramalarınız sonunda en alakalı başlıkta sorununuzu /yorumunuzu paylaşınız. Bütün bunlara rağmen sorununuz çok daha spesifikse ve alakalı başlıklar bulamamışsanız doğru bölümde kurallara uygun bir başlık açabilirsiniz.


Forumda bir sürü protein barla ilgili konu mevcut biraz araştırma yaparsan aradığını bulursun.Bazı linkler de burada mevcut :

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ev-yapimi-protein-bar-t47007.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/nasil-protein-bari-yapilir-t1407.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-bar-besin-de-erini-t51119.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/arkada-lar-protein-tozu-olmadan-t50423.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-bar-yapt-m-t46546.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-bar-t92.html