Baldır Ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve cadocx tarafından 23 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    Herkese iyi akşamlar
    hemen sorunuma geçiyorum
    Bundan 3-4 gün önce arkadaşlarla basketbol oynadık biraz uzun süredir oynamıyodum neyse ertesi gün öyle bir ağrı olduki akıllara zarar ayağımın üstüne basamadım nerdeyse bir kaç gün dinlendim bugünde hafiflemişti ağrı salona gidip sırt çalıştım deadliftde rahat kaldırdığım kiloyu kaldıramadım baldır resmen engel oldu moralimde direk sıfırlandı tabi şimdi ne merdiven inebiliyorum nede doğru düzgün yürüyebiliyorum

    aşağıda fotoda mavi ile çizdim ağrı olan bölgeyi,kas ile birlikte kemikde ağrıyor tamda supplementlere başlamışken hiç olmadı :(
    [​IMG]
     

Sayfayı Paylaş