bal ile ceviz

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mirposs tarafından 8 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. mirposs
    Offline

    mirposs Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Sa arkadaslar ben sabahlari bal ile ceviz yiyorum sizce iyi bir tercihmi ?yani göbek yapaemi? Suan yag yakip hemde kas yapmaya calisiyorum ust karin eridi ustteki baklavada gozukuyo alt karin kaldi. bu ikisi aklima takıldı ?? Yag yaparmi acaba diye gobek yaparmi diye ?
     
  2. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Sabah kahvaltisinda birden insülini yükseltmek bence iyi olmaz.Ozellikle yag yakiminda.Bali cikarip sadece ceviz yesen daha iyi olur benim fikrim

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    mirposs bunu beğendi.
  3. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Kalkar kalkmaz hemen yemeye çalışma bi yarım saat bir saat sonra ye, önce yumurtalarını ye bir iki saat bekle sonra karbonhidratını al onuda yulaf ezmesi, muz, ceviz ve balı karıştırıp o şekilde alırsan hem daha kaliteli hem de daha lezzetli olur.
     
    mirposs bunu beğendi.
  4. mirposs
    Offline

    mirposs Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Abi yulaf kilo yaparmi ya yulafi onn icin yemiyodum yag yakmaya calisiyorum suan ondan yemiyordum bide balı da ondan yememeyi dusunuyorum acaba kilo,yağ yaparmi
     
  5. antinkuntin
    Offline

    antinkuntin Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    ODTÜ
    Miktarını doğru ayarlamazsan yediğin her şey kilo yapabilir. Karbo alımını yeterli miktarda tuttuğun sürece yulaf da yiyebilirsin.
     
  6. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    O karbonhidrat diyeti yapman zaten çok sağlıksız olur, karbonhidrat alman lazım bunu bulgur, yulaf, esmer makarna gibi besinlerden alman daha yararlı olur.
     
  7. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Egemen olayi karistirmissin biraz,sabah insülini yükseltmek iyidir uzun süre ac kalan vücuda gaz verir harekete gecirir.
     
    Balboa7 ve egemennn bunu beğendi.
  8. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Sagol hocam duzelttigin için.ozur dilerim, bende fistik ezmesi yiyodum ayni sekilde uyarmislarsi oyuzden oyle kalmis sanirim aklimda :(

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Son düzenleme: 9 Haziran 2014

Sayfayı Paylaş