Baket ve Body

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kezahakeza1 tarafından 24 Ağustos 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kezahakeza1
    Offline

    kezahakeza1 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar,ben foruma üüye olduktan sonta hemen hemen her bölümü gezdim ve yararlı bilgiler buldum öncelikle bunun için herkese teşekkür ederim.

    Ben basketbolla ilgileniyorum ve zıplamamı geliştirmek için çeşitli antrenmanlar arıyorum ayrıca gövde ve kol kaslarımda hafiften belli olsun istiyorum.

    Şimdi size genel bilgilerimi vereyim; ben 15 yaşında,178cm,78 kg ım.Ayrıca öğrenci olduğum için sizlerden isteğim hem okul var ken de bu programı uygulayabilmek,zıplamamı geliştirmek,göbek ve göğüs kaslarını geliştirmek son olarak ta kol kaslarımı geliştirmek istiyorum.
    Siz değerli dorum üyelerinden ricaam ise bana tariflerime uygum olan bir program hazırlamanız.

    Saygılar ve Selamlar,
     
  2. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    Arama yapmalısın .Daha önce defalarca konuşuldu bu konular.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş