Bakarsanız Sevinirim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve -NemesiS tarafından 31 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. -NemesiS
    Offline

    -NemesiS Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Mrb . ben vg ye yeni başladım .. ilk olarak dumbell ile ağırlık çalışıyorum .. kollarıma ilk başta hafif değilde 6-7 kg civarında ağırlık yükledim önce vucüdü ısıtmadan başladım ve sol kolumda pazu tam eklemin olduğu yerde kolumu açıp kapattığımda ağrı çoğalıyor özellikle kolumu açtığımda aşağıya doğru düz yaptığımda kolum tam düz olmuyor böle bıraktığımda sanki yukarı çekilmiş bir şekilde yarım havada kalıyor .. ve acayip bi ağrısı var .. internetten baktımda kas yırtılması filan diyor belirtileri şişlik kızarıklık vs şuan için öyle belirtiler yok .. ellediğimde biraz sert aklıma takıldı doktorada gidemedim henüz ve gitmelimiyim ,tecrübelerinize dayanarak kas kasılması gerilmesi filanmı oldu acaba? yoksa yırtılmamı lütfen aydınlatın içim rahat değil
     
    Son düzenleme: 31 Ocak 2014
  2. zapkinus
    Offline

    zapkinus Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yanlis anlamadiysam eger tarif ettigin agri sekli, o bolgedeki kasin gelistiginin bir gostergesidir. Yani bu senin icin "iyi bir haber" fakat basta yanlis anlamadiysam dememin sebebi de isinmadan basliyorum demen, yani yuruyuse bile isinmadan baslanmamasi gerekir

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.245
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş