Bakabilirmisiniz ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve furkanfirar tarafından 31 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. furkanfirar
    Offline

    furkanfirar Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    17 yaşındayım 88 kiloyum 1.90 boyum var 9 yıldır basket oynuyorum forvet-pivot mevkinde ancak hızlanmak ve vücudumdaki yagların oranını düşürmek istiyorum evde dumbelarım var fakat pek nasıl hangi hareketle karın kaslarımı veya yagları verebileceğimi bilmiyorum. Haftada 3 gün antreman kendim dışarıda diğer günler oynuyorum.Yemek pek seçmiyorum ancak cok yiyorum.Karındaki yağları nasıl yok yada azaltabilirim ? Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim. İyi Günler..
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

    Anlayışınız için teşekkürler.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş