Bafra Star Spordan Aykut

Yaklasık 10 senedir body yapıyor.ilk kez rejime girdi ve bu zamana kadar son 2 haftadır mide calısıor.ölçüleri tam bilmiorm ama sanırım kol soguk 45 sıcak 46 filan oluor.

 

wow diyeyim başka yoruma gerek kalmasın ama söylemeden edemem on sene çok uzun bir zaman.
birde aminonun 10 tanesi ne kadar? okunmuyor

 

tek kelime ile hrika aykut ama illaki eleştiri yapaaksak omuzlar daha iyi olsa super olur ama böylede cok güzel tebrık ederim seni istedigim vuct tipi

 

Latissimus dorsi o vücuda göre baya geride bence.Biraz lat biraz da karın,çok güzel bi vücut,tebrikler..

 

yılların hakkını gerçekten wermişsin tebrikler... ,uper

 

cok basarili, kol gogus super zaten

 

Vücut gerçektende 10 numara, özellikle kol göğüs ve ön omuzlar çok hoşuma gitti. Yıllarını boş geçirmemişsin tebrikler.

 

pectoralin (göğüs) yapısı genetik olarak iyi olduğundan oranın üzerine giderken vucudunun yarattığı enerjiyi en fazla o bölge kullanmış ve diğer bölgelerin geride kalmış önden farklı sırttan farklı bir insan görüyorum aynı özeni sırt içinde göstermeni isterim

 

bence on sene sonunda bu vücutta eksik olmamalıydı yani sırta ve karna özen göstermediğin açık o bölgelerinide omuz kol ve göğüs çalıştığın gibi çalışsaydın bence mükemmel olurdu 10 sene kısa bir zaman değil ama yinede başarılar

 

iyi bir vucut diyemem nedeni vucut süper yanlış anlamayın ha ama sırta biraz daha yüklensen tam süper olcak

 

Watchers öncelikle arkadaşını tebrik etmek istiyorum.Ortada yılların emeği var tabiki.Fakat sırt bölgesi
oldukça geri kalmış.Belkide sol kolundaki banttan önemli bir sakatlık geçirmiş olabileceğini de düşünebiliriz.
O bölgelerdeki sakatlıklarda itişli hareketlerde sorun yaşamazsınız ama çekişli hareketlerde sakatlık kendini belli eder.Eğer sakatlığı yoksa barla yapacağı rowing,deadlift ve T bar'la yapacağı setler sırtını yeterli düzeye getirebilir.
Bu arada qadir aminoların 10 tanesi için 3 ytl yazıyor.

 

yorumlar için tesekkürler.dogru diyorsunuz 10 tane amino 3 ytl

 

ilk kez mide çalışıyor derken??? şimdiye kadar hiç çalışmadı son iki haftadır çalışıyor??? daha önceden de mutlka çalışmıştır değil mi? ya da yanlış bir anlaşılma var.
bu arada batuhanata'nın avatarı bi harika. özellikle bakış çok can yakıcı

 

walla daha önceden calısmadı calıstıysada düzenli deildir yani.sorarım ama bi daha.

 

baba sen ne yapmışsın ya sadık anlatıyordu ama bu kadarını beklemiyordummm tebrikler dostummm takdire şayansınnn alkışlamakdan başka birşey kalmıyor geriye asım=)))

 

güzel vücut tebrikler karın ve sırt biraz eksik geldi banada onun dısında gercekten güzel.bu arada bafraya selamlar bende samsunluyum

 

şimdi fena değil ama 10 sene denince insan daha farklı bi vucut bekliyo. şimdi arkadaş naturelim diyebilir ama naturelde olunsa sonuçta eksik yerler var. dile kolay 10 yıl.
birçok pro 10 yıl içinde mr. olympia olabiliyor.
arkadaştan böyle bir beklentimiz yok ama daha kütleli birşey görebilirdik kanısındayım.
ha arkadaşın hedefi farklıdır, kafasındaki vucut tipi farklıdır ona birşey diyemem.....

 

söyleyecek bişi yok tek kelime ile süpersin ama biraz midenin üstüne basman lazım başarılar dilerim