Bacakları yerde paralel açmak için ne yapılmalı?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Beyaban__ tarafından 3 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Beyaban__
    Offline

    Beyaban__ Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Bacakları yerde paralel açmak için ne yapılmalı? Bende yapmak istiyorum bacaklarımı ısındırdıktan sonra filan yere baya yaklaşıyo ama tam açılmıyo açabileniniz varsa ne gibi bi prog. uygulamam gerekir? Fitness kategorisine giriyo heralde ama nerye açcagımı bilemedim konuyu :S
     
    onur10 bunu beğendi.
  2. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    onur10 ve bonatschi bunu beğendi.
  3. onur10
    Offline

    onur10 Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Bir yerde okumuştum Anadolu ateşi grubunda ilk seçmeler yapıldığında hepsi 17-22 yaşları arasıymış bunlardan çalışmalarda bacakları paralel açan birkaç kişiymiş çok çalışıp diğerleride açmışlar ama sakatlık çok oluyor sanırım eğer katlanırım diyorsan çalış katlanamam diyorsan heveslenme bile kendini sakatlarsın
    gerçi jimlastikçiysen ve açamıyorsan deneyerek açabilirsin herhalde :)
     
    2157 bunu beğendi.
  4. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    İlgili linklerden devam ediniz.
     
    saydam ve onur10 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş