Bacakları 0 açmaya çalışırken bir kasılma oldu . Yardım ?

Sağ bacağımla kasığımın arasındaki yerde bir ağrı var fakar bu ağrı tekme atmaya çalışırken lüks ediyor sanki bir nokta varda tekme çıkarırken o nokta hep ağrıyor daha önce yaşan var mı ? Varsa yardımlarını bekliyorum yoksa doktora başvurucam .

 

Uzun zamandır savunma sanatlarıyla uğraşıyorum,tecrübelerime dayanarak vardığım kanı yeterince ısınmamış olman.Özellikle tekme çıkarkenki yanmalar soğuk vücutla tekme çalışırken,bacak açarken meydana gelen durumlar,yinede bir hekime başvurman en iyisi,sen doktora gidene kadar antrenmanlara ara ver,dinlenmek iyi gelicektir.

 

Şuan tekme atamaz hale geldim bu ağrı sadece sağ kasığımın olduğu yerde var solda bir sorun yok en iyisi doktora başvurayım ben.

 

lif yırtılması, kas çekmesi ya da adale zedenlenmesi olabilir, krem ve sıcak tedavi deneyebilirsin.
edit: fazla zorlama

 

Doktora başvurdum sorun kas gerilmesi imiş ,ısınmadan hareketlere başlama dedi doktor ve iki tane ilaç yazdı bunları söylüyorum ki aynı sıkıntıyı çeken biri olursa faydalanabilsin ağrıyı tamamen yok etti.

Rheumon Sprey
Küiflex film tablet

yardımlarınız için teşekkürler

 

Söylediğim gibi,ısınmadan tek bir tekme bile çok büyük problemlere yol açabilir.İyi olmana sevindim,tekrar geçmiş olsun.