Bacak

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Onur kaan köseoğlu tarafından 26 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Onur kaan köseoğlu
    Offline

    Onur kaan köseoğlu Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Nurdagı, Gaziantep, Turkey
    arkadaşlar ben uzun süredir spor yapıyorum üst gövde iyi ama bacak ve kalça görünümü tamamen bozuyor sadece bacak ve kalçaya yönelik bir egzersiz tarzı varsa yardımcı olablirmisiniz şimdiden teşekürler
     
  2. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    772
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Ağır kiloyla sqauat yap
     
  3. Onur kaan köseoğlu
    Offline

    Onur kaan köseoğlu Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Nurdagı, Gaziantep, Turkey
    İyide o dahada kalınlaştırıyo diyolar
     
  4. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    772
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Kalçayıda çalıştırır ama bacaklarını çok kalınlıştırır doğru
     

Sayfayı Paylaş