Bacak kaslarını küçültmek

@rockybalboa7 hayır mı yani bu bayanın sorduğu hiçbir soruya olumsuz bir cevap verilmez

yemin ederim böle bir hatun bulsam asla brakmam

 

Eva gibi bir kız bulsam bende bırakmam anında çıkma teklifi ederdim

 

çıkmak belki biraz hızlı olurdu belki ama kendisini tanımayı gerçekten çok isterdim neyse çok offtopic oldu

 

araya giriyorum ama... herkes burdayken sorayım
dün beden öğretmenimle konuştum, öylesine saçma salak olan öğretmenlerden değil de iyi bir spor geçmişi olan bir kadın.
bana şu araya yastık koyup sıkıştırma hareketini önerdi. her gün yap gün geçtikçe sayısını artır aradaki o birleşme gider dedi. kasın şeklinden kaynaklandığı konusuna da katıldı bu arada.
ben o hareketi daha da birleştirir diye yapmıyordum, yani sonuçta iç bacaktaki kasları çalıştırıyorsunuz ve içe doğru güç uygulatarak çalıştırıyorsunuz ve daha çok sertleşip de birleşmez mi, daha çok birleşmese bile, birleşik kalmaz mı?

görüşleriniz nedir? :O

 

Eva Andressa inanılmaz tatlı bence ... Yüzü de çok şeker ...

 

öncelikle kime tavsiye verdiğimi bilmem lazım

tam olarak yaşın kaç

 

Bu kızdan iğrenecek erkeğe acırım ben, güzel,seksi,sporcu, kim hayır diyebilirki?

Löpür löpür yağlı bir bayandan uzaklaşabilirim mesela.

 

Özellikle ilk fotoğrafda çok tatlı cidden...

 

birde hazır konu fitnessçı hanımlara yine gelmişken sanırım bayanlar fitness dünyasının en tanınmış beğenilen ismi Jamie Eason gerçektende bir başka havası var

 

Paylaştığın fitnessçı bayanlar hep genç oluyor ya da genç gösteriyorlar. Sporun faydaları bence orta ve ileri yaşlı kadınlarda daha iyi gözlemleniyor. Yaşıtları çok kilo almış, derileri sarkmış, ciltleri sertleşmiş, gözleri çökmüş kısacası güzelliklerini kaybederken böyle bayanlar gittikçe güzelleşiyorlar.

 

evet Jamie Eason hanım 1976 doğumlu ama sayısız genç fakat spor yapmayan bayana değişmem

 

ilk mesajlardan birinde de belirtmiştim, 17

 

konu nerden nereye gelmiş burda üşengeçlik edip hareket öğrenip evde çalışmak isteyen arkadaslar kendinizi kandırmayın gidin yazılın bi spor salonuna

 

yalnızca o hareketin etkisini soruyorum.. ??

 

adın burcu olmasa aha eski sevgilimde gelmiş dicem oda spora gidip bacaklarını inceltememekten yakınıyodu hep.

bacaklarını biraz takıntı yapmişsın anlaşılan ama iyiler bence.

benim asıl mesaj atma nedenim şu avret yeri mevzuu. burada da ona dikkat edeceksek adonis fotoğrafı bile paylaşmamız lazım göbek deliğinden diz kapağına kadar örtüp de mi atacağız. herkes de avatarlarını değiştirsin ne öyle çıplak çıplak adamlar.. zihinyete bak ya..

 

Bencede bacaklarda cikinti var ama bu normaldedemi böyle yoksa SIKTIGIN icin mi bilemiyorum.

 

Evet