bacak kasları ve baldırlar

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve spawn06 tarafından 15 Aralık 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. spawn06
    Offline

    spawn06 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    selam arkadaşlar;

    yaklaşık olarak 7 aylık süren bir spor ve diyet sonrasında 25 kğ

    kilo verdim..şuan gayet memnunum fakat artık nedendir

    bilemiyorum ama bir sorunum var;

    Baldırlarım bana biraz iri yani büyük geliyor,kiloma göre baldırlarımı

    nasıl inceltebilirim (baldırlarım bayaa bi sert)

    ikinci sorum ise göbegim çok yumuşak,sanırım bunun çözümü

    mekik..!Bu arada spor salonuna gidicek vaktim olmuyor işlerden

    dolayı.ne yaparsam evde yapabilirim..boyum 181 kilom 75.5

    vericeğiniz cevaplar,tavsiyeler için teşekkür ederim..bench_O
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    lutfen arama yapin,sorularinizi mevcut basliklarda sorun!
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş