Bacak kası futbolu biraktiracak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Navas tarafından 4 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Navas
    Offline

    Navas Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Amatör Sporcu,Kaynakçı
    Üst bacak kasım çok iyi ve çok kuvvetlidir tanıdık abi eğer daha da gelistirirsen kosmani engeller dedi doğrumu bu saygı değer abilerim ?
     
  2. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    :) Sor bakalım yürümektede zorlanırmıymışsın. Yarışmacı bodyciler yatalak olmalı bu mantıkla.
     
  3. Navas
    Offline

    Navas Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Amatör Sporcu,Kaynakçı
    Gecce üst bacak futbol da koşmamı engeller mi ?
     
  4. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yahu böyle saçma birşey olur mu ? Sen Roberto Carlos bacağı gördün mü ? Koşamıyor muydu ? Emre Bölezoğlu ? Koşamıyor mu ?
     
  5. Navas
    Offline

    Navas Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Amatör Sporcu,Kaynakçı
    Carlos varken Emre kimdir ? neden böyle ters tepki yapıyorsun hocam anlamadım ? çevremdeki bazı kişiler deyince bende ister istemez endişe örnek Carlos diyordum koşamaz yine sorup soruşturayım tecrübeli büyüklerimden bilgi alayım dedim bu kadar terslemenize hayret kaldım burada kötü bir şey demedim bilgi istedim teşekkürler
     
  6. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Tersleme falan yok sana karşı. Böyle aptalca hurafeler yayanlara kızıyorum sadece. Futbolculara neden cross yaptırırlar, neden salonda güç çalışması yaparlar. Kasları olmasa dayanabilirler mi 90 dakika. İmkansız. Emre kim midir ? Bacak kaslarına bir bak. Adam kas yığını boy kısa olduğu içinde kasları kısa ve avantajlı biri.
     
  7. Navas
    Offline

    Navas Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Amatör Sporcu,Kaynakçı
    Anlamadın sanırım gerçekten üst bacaklar fazla benim bir noktadan sonra şüphelendim içim rahatladı sağ olasın
     
  8. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam ben de yazdım milleti takma fazla sor bi sen necisin abin de olsa tanıdığın da olsa geçen akraba aminoasit almış çok iyi karbonhidrat diyodu. Futbol programları var bana göre senin hızın kuvvetin artması lazım hacimden ziyade bu da patlayıcı güç egzersizleriyle güç çalılmasıyla olacak şeyler başarılar :) arkadaşa da kızma salonlarda böyle kişiler çok insan bir zaman sonra dayanamıyor

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  9. Navas
    Offline

    Navas Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Amatör Sporcu,Kaynakçı
    Evet biraz kondisyon çalışsam yeterli olacak sağ olasın :)
    --- Mesaj birleştirildi, 4 Eylül 2015 ---
    Eliniz de program var mı peki ? :)
     
  10. BounGiorno
    Offline

    BounGiorno Üye

    Katılım:
    15 Mart 2015
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    161
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Ronaldo der susarim

    SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  11. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Kas eklemlere olan baskıyı azaltır. Ve vücudun sağlıklı bir şekilde esnekliğini sağlayan da kaslardır zaten.
    Ronnie Coleman gibi bir bacağın yoksa bu tarz saçmalıklara takılma -ki Ronnie Coleman bile o bacaklarla 180 derece oturabilmiş bi adam.
     

Sayfayı Paylaş