bacak kalınlaşması

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve nwhrmn tarafından 3 Aralık 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. nwhrmn
    Offline

    nwhrmn Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sevgili üstadlar
    uzun bir zamandır (aralıklı) bu sporu yapmama rağmen bacağa az önem verdiğim için bacaklarım iğrenç bir şekilde çok ince kaldı.Bacaklarımı hacimce kalınlaştırmak istiyorum.Yağlı olmasına bile razıyım.Bu konuda forumda ki aramalarda pek bir sonuca ulaşamadım.Ağır kilo,hafif kilo,tekrar sıklığı,cardio vs. herneyse.Tavsiyelerinizi verirseniz sevinirim.
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş