Bacak günü sonrası bel ağrısı??

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve GurkanDln tarafından 7 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Belini ısındır, deadliftte ağırlığı azalt ve hareketi nizami yap. Ertesi gün belin yine hissedecektir ama bu ağrı olmayacaktır.
    Arkadaşlar kemer demişler bu gibi tedbirleri de almanı tavsiye ederim.
     
    Cengizhan CAN, 4 Haziran 2015
    #21
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş