Bacak Antrenmanı Sorum Var

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve erkin niğdelioğlu tarafından 2 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. erkin niğdelioğlu
    Offline

    erkin niğdelioğlu Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2015
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bacak çalıştığım gün koşu ve bisiklet yapsam yağ yakımına mı kas kaybına mı yoksa kas kazanımı mı olur yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler
     
  2. oculusmaker
    Offline

    oculusmaker Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2011
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Bacak calistigin gun kardiyo yapabiliyorsan zaten bacak calismamissindir.
     
    onur04, Wicked25 ve Bekci bunu beğendi.
  3. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Yağ mı yakıp kas mı kazanacağını aldığın kalori miktarı belirler.
     

Sayfayı Paylaş