Bacak antrenmanı sonrası kardiyo

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve tosunpaşa123 tarafından 17 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tosunpaşa123
    Offline

    tosunpaşa123 Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2013
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar her antrenman sonrası kardiyo yapıyorum. Bacak antrenmanından sonra kardiyo yapmamda sakınca olur mu ? 20 dakika tempolu koşu şeklinde yapıyorum kardiyoyu.
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    signatürümdeki linki okuyabilirsin
     

Sayfayı Paylaş