Bacak antermanı sonrası tansiyon düşüklüğü

arkadaşlar iki hafta önce bacak çalıştım gündüz,akşamında tansiyonum baya düştü 2-3 saat geçmedi 1 hafta ara verdim gün içinde ara sıra azda olsa yaşıyorum gene bunu bacak çalışmama bağladım bu durumu ne yapmalıyım biri bilgilendirirse sevinirim moralimi bozmaya başladı

 

normal bacak diğer bölgelere benzemez normal yani senın durumun hakkını veren herkeste olur spordan sonra şekerli bi likit içecek tületebılırsın

 

Öncelikle teşekkürler cevap için.Spor sonrası içmiştim zaten.bu durum 1 hafta kadar azalarak devam etti bugün gene bacak antermanı yaptım kendimi denemek için bi sıkıntı olmadı Allah'a şükür.burdan herkese diyeceğim nefes alış verişine çok dikkat edilmeli

 

Büyük kas grubu olduğu için bacak antremanları zaten çok yorucu oluyor. Ben de yeterince enerjik olmadığım günlerde bacak setlerimden sonra göz kararması gibi şeyler yaşıyorum. Çok yüklenmemekle beraber yapabilirsin bi sıkıntı olacağını sanmıyorum ama devam eden bir durum olursa doktora görün derim sağlık herşeyden önemli sonuçta

 

Haklısın sağlık Herşeyden önemli insan başına gelmeden pek anlayamıyo.dediğim gibi bi hafta sürdü bu durum ama neden olduğunu hala anlayamadım bundan sonra daha dikkatli olucam.