Bacak çalışmazsan eğer !!!

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve moothy tarafından 26 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    harika bir resim

    Ötesi yok


    Arkadaşlar arkadaşlarının bacak gününü atlamasına izin vermezler yazıyor resimde ;)

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 26 Temmuz 2012
  2. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Forumdakilerin de pek umrunda değil gibi bacak calismalari : ) Önce karın sonra kol sonra omuz sonra göğüs diye gidiyor onlarin siralamasi Allah ıslah etsin
     
    ineedpower bunu beğendi.
  3. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
  4. CranTz
    Offline

    CranTz Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ordu
    bacağa baktıktan sonra bu adamın spora başlamadan önceki halini merak ettim cin ali gibi birşeymiş galiba
     
  5. as55
    Offline

    as55 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    237
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Samsun
    arkadaşlar ben de bacak gününü atlayanlardanım. ancak estetik kaygım olduğu için böyle bir yolu seçtim. ayda 2 kez bacak çalışırım onlarda süperset şeklinde olur. 175 boyum var ama bacaklarım kısa 30 pantolonun paçasını bile kısaltmak zorunda kalıyorum bir de hipertrofi olursa vay halime :) lütfen bacak çalışmayanları toptan gümbürtüye götürmeyelim :)
     
  6. selim4141
    Offline

    selim4141 Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    856
    Beğenileri:
    726
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Free
    Yer:
    Cehennemin dibi
    Fotoşop bence, bende bacak antremmanlarını atlıyorum sol ayak bileğim sakat olduğu için, sadece leg extension, leg curl yapıyorum :)
     
  7. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Bacaklarıma gereken özeni veremiyorum , genetik olarakta çok iyi galiba , kalflarım 48

    edit:defineyim
     
  8. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Resim fake bence. Bu adam bacak çalışmak istemese bile arada kesin çalışmıştır. Ve bu üst gövdeyi hemen yapamayacağı için iyi kötü bir bacağı da olurdu.
     
  9. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    bacak çalışmak daha fazla testesteron salgılamaya yol açar.buda tüm vücudumuzdaki kas büyümesini etkiler.bu işi gerçekten yapanlar bilirler bunu mutlaka
     
  10. F@T!H
    Offline

    F@T!H Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    0
    Güzel bir fotoshop çalışması :)
     
  11. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    ben 3 yıldır çok nadir bacak çalışıyorum.fakat görüntüm tam istedigim gibi.Ama uzun sure koşuya gidiyodum.Bacaklarımdan gayet memnunum.
     
  12. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    1.148
    Ödül Puanları:
    103
    Bodybuilding com da vardı bu foto sonra açıklama yaptılar bu adam ırakta veya iranda yaralanmış bacağından ve uzun bir süre yürümekte bile güçlük çekmiş bacakların inceliğinden zaten yürümediği bile anlaşılıyor günde 30 dk bile yürüse bacakları o kadar ince kalmazdı sağlık problemleri sebebiyle bacağı bu durum da yani
     

Sayfayı Paylaş