bacak çalışırken mide bulantısı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve erentak tarafından 16 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. erentak
    Offline

    erentak Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    sırt ve bacak çalışırken acayip mide bulantısı hissediyorum bu bulantı sırt çalışmasının sonlarında başlıyo t bar rowing hareketinde özellikle bacak çalışmasını ise tamamlayamıyorum squat yaparken çok zorlanıyorum sizde karşılaşıyo musunuz bu gibi sorunla bildiğiniz çözüm var mı
     
  2. berkaykry
    Offline

    berkaykry Üye

    Katılım:
    8 Mart 2014
    Mesajlar:
    213
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Eğer idmanda kusabilirsen isterse sırada 2 hareketin olsun , bırak gitsin idmanı. Çünkü gerçekten hakkını FAZLASIYLA vermişsindir. Tabi parmak at demiyoruz gırtlağına setin ortasında.
     
  3. erentak
    Offline

    erentak Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bu bulantı antremanın hakkıyla yaptığıma işaret yani ama 2 ci harekette olduğu için bacaklara pek yüklenemiyorum açıkçası
     
  4. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    yok alakası yok bu bulantı bacak calısırken mıdeye baskı olduğundan oluryor aynı sorunu bende yaşıyorum lakın kuscak kadar oldunu hatırlamıyorum
     
  5. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    beslenme bozukluğu
    antremandan önce çok aç/tok olmak
    nefes alıp verme hataları
    dolaşım sistemi rahatsızlıkları
    çeşitli sağlık problemleri
    aşırı yorgunluk
    uykusuzluk
    aşırı cinsel yaşam
    stress
    vb bisürü sebepten olabilir en önemlisi olan sağlık o yüzden sağlık kontrolünden geçip bu şıkkı eleyin derim
     
    Balboa7 bunu beğendi.
  6. ozan1234
    Offline

    ozan1234 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    322
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Minder , serbest stili güreşçi.
    2 hatta 3 saat önceden karbon ye 1 saat 30dk kala muz ye derim .
     
  7. Fitmale
    Offline

    Fitmale Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Spordan once yediklerime dikkat etmedigim donemde mekik derslerinde benimde basima geliyordu basim donuyor ve midem bulaniyordu ama erken yemeyi ogrendim ve hafif beslendim boyle bi skntim yok suan cok sukur


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  8. Vpro
    Offline

    Vpro Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    bende de arada oluyor deadliftte yaşıyorum mide bulantısı hissini
    bence normal yemek yedikten 2 saat sonra gidiyorum spora
    salon hamam gibi belki ondan oluyordur
     

Sayfayı Paylaş