yaş 19 bu spora ilgim var 1.75 boy 62 kiloyum zayıfım yani. Babama diyorum örnekleri var bir senede 75 kiloya çıkan güzel vücut yapan ama inandıramıyorum yalandır diyor akşamları 1 saat koş toparlarsın diyor ne önerirsiniz ikna etmek için ?
Dediklerinden belli az çok babanın yapısı bence boş yere uğraşma ikna edemezsin zaten yaşın 19 kendi kararlarını uygulayabilecek yaştasın. İkna edemezsin diyorum çünkü aynı baba bende de var zamanında 110 kilodan 70 e indim, şimdi ise güzel sayılabilecek bir vücudum var ve bunları adamın gözünün önünde yaptım ama hala inanmıyor
kardeşim sen evde kendi imkanlarınla birkaç ay vücut geliştirmeye çalış, bikaç kilo alınca; bak baba burda bile 2 kilo aldım salona gitsem neler neler olur filan de
benim anlamadığım koşarak kilo alınmaz aksine kilo kaybı yaşarsın 1 saat saat koş toparlarsın demek çözemedim nasıl bir bakış açısı bu kilo almak istiyorsan sabah mutlaka kahvaltı yapmalısın yiyemiyorum diyorsan yicen abi sıkcan kendini kendimden biliyorum 2 aydır spora gidiyorum 2 ayda 5 kilo aldım
ikna etmek için uğraşma; git habersizce başla antrenmanlara sonra da babanın senı affetmesi için uğraş.
aylığı 60 70 liraya salonlar var 19 yaşında birinin bu parayı bulamaması imkansız. yapmak isteyen yapar babanı ikna etmene çalışıcağına ona yapabileceğini ispat et daha iyyi.
benim babamda annemde tam tersi antremana gitmedigim günler oluyo ikisi biryandan niye gitmiyon antremana gitsene diye kafamı şişiriyolar çabuk spora git vs diyolar şanslıyım bu yönden