Başparmak eklem kemiği yardım :S

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve undisputed01 tarafından 20 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. undisputed01
    Offline

    undisputed01 Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Başparmak eklem kemiğine darbe aldım parmak değil kemiğine parmakta çok sıkıntı yok ama alt tarafı komple acıyor elmı tam acamıyorm dıgerıne gore şiş vb 1 saat sonra buz koyabildim biraz + parmagımı çektim otursun diye ne tedavi uygulanabilir ne kadar zamanda geçer acaba

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:26 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 10:37 ----------

    Yardım spor salonuna gidicem bugun :S eklem zorlanmasın ?
     
  2. themertyildiz
    Offline

    themertyildiz Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    410
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Kas gevşetici pomad + hap kullan şimdilik, 1-2 gün daha devam ederse doktora görün.
     
  3. Göktan
    Offline

    Göktan Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2010
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    336
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Antrenör
    Yer:
    İstanbul
    Spor yapma 4-5 gün dinlendir kendini ama bu süreçte her geçen gün daha kötüye veya aynı seyirde giden bir tablo varsa 4-5 gün dolmadan ortapediste gözük.
     
  4. undisputed01
    Offline

    undisputed01 Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Yaza kadar aksatmamam lazım :s 3-4 gün çok gerileme süreci olur benim için bugun gittim ve çalışmayı denedim 65 kg bench basıyordum 10 kg kaldıramıyoruım yok boyle bişe :) Bacak ve karın calıstım bırazda zorlaya zorlaya kol yarın çalışmayacagım 2 gun dınlenme kemık 1-2 cm fazlasıyla dışarda :S
     
  5. dkemre
    Offline

    dkemre Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2011
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Fazla zormamamanı tavsiye ederim acısı sonradan çıkar daha fazla dinlenmek zorunda kalırsın. Benimde kolumda var problem yarın dinlenicem örneğin ;)
     

Sayfayı Paylaş