Başlayalı 2,5 ay oldu? Protein tozu almalı mıyım?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve istanbluestorm tarafından 11 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. istanbluestorm
    Offline

    istanbluestorm Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar,
    2,5 aydır evde düzenli programlı bir şekilde sporumu yapmaktayım. Vücut belli bir noktaya geldi. Boy 1,75 Kilo 77 ne kilo almak ne de kilo vermek istiyorum. Protein tozu almam gerekiyor mu eğer gerekiyorsa hangi protein tozunu almalıyım? Yardımlarınızı rica ediyorum...
     
  2. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    2.5 ayda nasıl bir noktaya geldiğini ciddi anlamda merak etmeye baslıyorum
     
    Bekci ve Blonde bunu beğendi.
  3. istanbluestorm
    Offline

    istanbluestorm Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Aydemir akbastan hallice bi noktaya geldi. Sorulara cevabin varsa bilgini paylas yoksa gölge yapma kardeşim...
     
  4. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Üstteki arkadasa katiliyorum 2.5 ayda nasil bir noktaya geldin ? Vucudun metabolizmasinin tam oturmasi icin 6 ay civari bir süre lazim zaten. Protein tozu almana gerek yok şu an evde ne calisiyorsun street workout mu dumbelle mi yoksa halterle vs. mi
     
  5. istanbluestorm
    Offline

    istanbluestorm Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Heh bak ne guzel cevap yazmis adam eyvallah belli bir noktaya geldi derken rambo gibi olmadik tabiki vücut kendini belli etmeye basladi dumbel seti var bende onlarla gunu gunune programina uygun calisiyorum amacim zaten rambo gibi falan olmak degil kendini biraz gostersin yeter bu islerden cok anlamadigim icin protein tozu ne zaman kullanilir bilmiyodum ogrenmis oldum sayende cevabin icin cok tesekkurler...
     
  6. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Protein tozu alacagina eve ekipman alman daha iyi olur agirligi arttir halter al bench sehpasi vs. Zamanla dizersin evi bunlar yeter istasyon filan gerek yok
     
  7. istanbluestorm
    Offline

    istanbluestorm Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Eyvallah kardesim cok tesekkurler dedigini yapicam.
     
  8. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
  9. istanbluestorm
    Offline

    istanbluestorm Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamam kardesim telden giriyom pc den girdigimde inceleyecegim.
     

Sayfayı Paylaş