Başlayalı 1.5 ay oldu sizce ne durumdayım..

görünüm güzel 1.5 ayda olucak iş değil body öncesi bi spor geçmişi olmali onuda yazar diğer eksık pozları yüklersen daha iyi ve net yorumlar alirsin.

 

2 sene önce lisanslı olarak futbol oynuyordum.Bundan başkada herhangi bir spor yapmadım..Şınav mekik barfiks olurdu oda ara ara Spor salonunda başlıyalı 1.5 ay oldu..
Bu resimlerde biraz kalıplı çıkmışım bende anlamadım dediğin gibi başka resimler koyduğumda çok eksikleri göreceksiniz .Boyum 1.73 kilomda 63 zaten zayıfım kilo almam gerek.

 

bu arada resim gözükmiyor keşke siteye yükleseydin silinme ihtimali olmaz. son olarak kg almak istiyorsan parasal açidan problemin yoksa başlangiç olarak protein tozu takviyesi öneririm.

 

megamass 4000 aldım kullanıyorum.Siteye nasıl resim yükleyebilirim acaba nerden yapıcaz onu

 

çok kolay
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/foruma-nas-l-resim-eklenir-t9215.html

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi