Başlangıç..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Realitte tarafından 17 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Realitte
    Offline

    Realitte Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Abilerim 94 doğumluyum 15 gündür body salonuna gidiyorum.

    65 Kiloyum , 1.73 boyundayım.

    göğüs : 91 cm
    kol : 36cm

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]


    Ne kadar zamanda fit bir vucuda kavusurum ?
    Kısaca önerileriniz var ise dinleyebilirim abilerim ?

    Dalga geçicek olanlar yorum yazmasınlar , yardım ve önerileriniz için koydum fotografları.
     
    Realitte, 17 Aralık 2012
    #1
  2. FatihAYYILDIZ
    Offline

    FatihAYYILDIZ Üye

    Katılım:
    31 Mart 2011
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Bu senin elinde olan bişey.Benimle beraber aynı hareketi yapan arkadaşımın kolları 1 ayda 3 cm attı.Neredeyse imkansız.Benim 0.5 cm bile zor attı.Aynı şeyleri yiyip aynı hareketleri yapıyoruz.Birazda genetikle alakalı.6 ay boyunca yap.Zaten gözle görülür bi değişiklik göreceksin.Eksiklerin illa ki olur.Ama genel anlamda vücudun yatkın gibi duruyor.Kolay gelsin şimdiden.
     
    FatihAYYILDIZ, 18 Aralık 2012
    #2
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 18 Aralık 2012
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş