Başlangıç için 2 Haftalık Program Bir bakar mısınız

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve yahya578 tarafından 20 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. yahya578
    Offline

    yahya578 Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Selamlar, arkadaşımla birlikte istanbulda bir spor salonuna kaydolduk güzel, kaliteli de bir mekan ama hoca bize yeniyiz diye 2 haftalık bir program verdi. Verdiği kağıtta koşu bandını fln saymazsak 8 tane hareket var. Göğüs için kol için bacak için arka kol için hepsini bir antrenmanda yapıyoruz. Bana çok iç açıcı gelmedi. Sizce yanlış mı yapıyoruz. Yani hoca da öyle boru bi hoca değil gerçekten harika bi vücudu var ama bilmiyorum. Bir de 2 günde bir gidiyoruz haftada 4 gün. Sizce bir sakıncası var mıdır?
     
  2. zyzz57
    Offline

    zyzz57 Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    ilk 1 ay alıştırma programıdır ve her bölgeyi bir günde çalışırsın sonra bölgesel programa geçersin
     
  3. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.334
    Beğenileri:
    6.157
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Sorun yok hocan doğrusunu yapmış,alışma dönemi.
     

Sayfayı Paylaş