Başlık bulamadım sürekli kilitleniyor

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve JeFFHardy tarafından 22 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. JeFFHardy
    Offline

    JeFFHardy Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben 14 yaşındayım vücut geliştirme yapmak istiyorum.Sorunum şu: Düzenli olarak mı yani ilk gün göğüs kol ikinci gün bacak arka kol üçüncü gün sırt böyle mi program yapim yoksa her gün bütün hareketleri yani (pazartesi: kol sırt göğüs bacak vb. salı: kol sırt göğüs bacak çarşamba perşembe vs. her gün bütün hareketleri) az sayıda mı yapim hangisi daha yararlı olur ? hemen hızlı bir şekilde vücut geliştirmek istiyorum
     
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.198
    Beğenileri:
    3.249
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır. (Bknz. Forum Kuralları Madde 3)

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-baslayanlar-bolumu/bodyforumtr-kullanim-kilavuzu-79035.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş