Baş dönmesi ve göz kararması

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve yunustutarxd tarafından 18 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. yunustutarxd
    Offline

    yunustutarxd Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Ramazan'dan 1 2 hafta önce bi karar aldım zayıflamak için sonrasında vucut geliştirmek için 72 kg den 59 düştüm spor sadece barfix şınav bisiklet sürme yaptım asıl kilo vermemin sebebi normalde 10 yiyorsam artık 0,500 yiyormuşum alıştım artık doyuyorum ama bişey farkettim bu zayıflamamdan öncede oluyormuydu tam hatırlamıyorum koltuktan yataktan yerden kalktığımda 5 saniyeliğine başın dönüyor gözüm bulanıklaşın kararıyor anneme diyorum ani kalkma diyor ama ani kalkmakla alakası yok bunu yaşayan tedavi gören neyapmam gereken birileri varsa yazabilirse çok iyi olur
    --- Mesaj birleştirildi, 18 Ağustos 2016 ---
    Yaşım 16
     
  2. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    düşük kan şekeri ve düşük tansiyon sebep olabiliyor, uzun süredir diyet yapan birisi olarak ben de benzeri şeyleri yaşadım.

    ilk önce beslenmeni gözden geçirmelisin, çok hızlı ve çok fazla kilo vermişsin bu zaten iyi bir şey değil... muhtemelen sağlıksız besleniyorsun.
     
  3. Paşa99
    Offline

    Paşa99 Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Reis naptın sen ? Böyle kilo vermekmi olur ? Boyun kaç ayrıca ? 10 Yiyorsan 0.5 düşmek çook yanlış eminimki sadece yağlardan deil kaslarındanda gitmiştir. Düzgün bir beslenme programı hazırla böle kilo verme
     
  4. Kardanadam88
    Offline

    Kardanadam88 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    9 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yönetici
    Yer:
    Istanbul
    Kesinlikle doktora gitmelisin , senden bir dizi kan tahlili isteyecektir. Bu kadar az beslenip kilo verdiysen muhakkak vucudunda ciddi anlamda vitamin eksikliği ve kan değerlerinde bozukluk vardır. Yaşın çok ufak bence doktora giderek başla derim ama yine de ne olur ne olmaz iyi bir multivitamin al.
     
  5. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.696
    Beğenileri:
    1.893
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    yanlış yapıyorsun , kan şekerinin düşmesiyle ilgilidir ujohnz'un dediği gibi. yağ yakmak demek işkence etmek değil kendine.
     
  6. VeciiPanda
    Offline

    VeciiPanda Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Banada oluyor beslenmem kötüyse ve kötü beslenme ile kendimi çok yormuşsam yaşıyorum bu olayı. Diyet böyle birşey her vücut aynı tepkiyi vermez aynı şekilde kilo ve yağ kaybetmez farklı farklıdır. Büyük ihtimalle tansiyon düşüklüğünden oluyor. Ani kalkışlarla beyine geç kan gidiyor ve bu durumu yaşıyorsun. Yavaş şekilde ayağa kalkman etkili olabilir. Beslenme düzenini gözden geçir.
     
  7. VGT1
    Offline

    VGT1 Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence de diyetten oluyor. Yere egilip kalktigim zaman kac kere bayilacak gibi oldum. Yag yakmaya calisirken zamana yaymak en iyisi gibi acele etmeden 200-300 kalori kadar acik olusturmak daha saglikli
     
  8. Huseyin24
    Offline

    Huseyin24 Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Al benden de o kadar, arkadaşlar ben de benzer durumu yasayan var mı diye düşünüyordum bu konuya denk geldim. Yag oranım olsun, genel kilom olsun ben de 88 lerden 70e kadar düştüm,amacım yağ oranımı düşürmekte ve ciddi bir cardio + bb antrenmanı ile çalışıyorum, her şey görünür de normal ve planladığım gibi ilerliyor, beslenmem gerçekten sağlıklı ve öğün atlamiyorum kesinlikle doyarak kalkıyorum sofradan ama anı hareketlerde baş dönmesi ve göz kararması olmaya başladı kilo vermekten itibaren, multi vitaminler destek olur mu, muhtemelen vücud direnci düşüyor sizlerin de söylediği gibi. Önerebileceğiniz multi vitamin var mıdır, hemen alayım.

    D6503 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  9. Berkay YAŞACAN
    Offline

    Berkay YAŞACAN Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Rize
    Karbonhidrat eksikliği en azından kilonun 1,5 katı kadar karbonhidrat tüket.
     
  10. yunustutarxd
    Offline

    yunustutarxd Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Hepinize çok teşekkür ederim ilginiz için birazdaysa fazla yemeye çalışıcam sağlıksız beslenme değilde düzenli beslenincem galiba çünkü sağlıklı beslendiğini düşünüyordum ama karbonhidrat az alıyor olabilirim çünkü çoğu şeyi bi anda hayatımdan çıkardım şeker çok az 0 olarak kimse bırakamaz ekmek sıfır hamur ürünü 0 bide öğün çok az yiyorum 14:00 gibi bişey yiyorum sonrada 18:00 veya 19:00 gibi birşey yiyorum ama kasda erime armı bılmıyorum çünkü baklava çalıştım ve çıktı ama eskiden barfixi 18 tane çekerken şimdi 8 de zorlanıyorum herkez çelimsizleşmişsin veya yüzün çökmüş gibi şeyler söylüyor benim düşüncem şuydu zayıflamak zor şuan kolayca zayıflıyorum devamını getiriyim zayıflanmış daha iyi eski halimi eskisi iyiyse kilo almak kolay diye düşünüyordum
    --- Mesaj birleştirildi, 22 Ağustos 2016 ---
    Ve birşey soruvam ben kendimde bazı şeylerin dediğiniz gibi az oldugunu düşünüyorum çünkü yediğim şeyler hep aynıo domates peynir çorba günlük alınması gereken çoğu şeyi almıyorum karbonhidrat. Örnek
    --- Mesaj birleştirildi, 22 Ağustos 2016 ---
    Yazcak çok şeyim var aslında boy 165 Ve birşey daha söyliyicem 3 gün boyumca birşey denedim 1 kg aldım 0,5 değilde 10 üzerinden 2 , 3 gibi yedim ve çeşitli şeyler yedim karbonhidratta var içinde ve gerçektende şuan yok yani normalde günde 30 defa oluyordu bugun hiç olmadı
     
    Son düzenleme: 22 Ağustos 2016
  11. VeciiPanda
    Offline

    VeciiPanda Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Yemekle alakalı dostum fazla yemeyince insülinde tansiyonda dipte oluyor ani kalkışlardada bayılma hissi oluyor hatta aha bayıldım bayılacam derken toparlanıyor. Aç karnına kardiyo yapıp uzun süre bişey yemediğim gün çok şiddetli yaşamıştım buda bir örnek.
     

Sayfayı Paylaş