İnternette baya araştırdım ama sizinde fikriniz vardır diye sormak istiyorum. Sabah kalktığımızda bıldırcın yumurtasını bardağa kırıp bal döküp sütle karıştırıp içmenin bir zararı var mı. Normal yumurtadan daha fazla protein felan olduğu yazıyor ve yaklaşık 5 aydır spor salonuna gidiyorum işe yarayacağını söylediler fikriniz nedir bu konuda ?